Runner’s World 2020/01 (digitális verzió)

Mindegy, hogy már évek óta futsz, vagy csak most kezdesz bele, a legfrissebb lapszámunk nagy lendületet adhat az edzéseidhez. Híres hazai futók mondják el, miért is érdemes ezt a sportot választani, ők mit szeretnek benne a legjobban! Sokan azért kezdenek el futni, mert valami lelki probléma elől menekülnek, és ők sokszor meg is kapják, hogy „de nem futhatsz el a bajok elől” – és ez így is van, viszont attól még a futás rengeteget segíthet! Olvashatsz motiváló történeteket, bemutatunk különleges futóversenyeket, és arról is szót ejtünk, érdemes-e mindenkinek edző segítségét kérni, mik a legfontosabb étrendkiegészítők, hogyan lehet jól megtervezni a futóévedet vagy épp milyen célokat ajánlott meghatározni.

További információ: www.runnersworld.hu/megjelent